Bilinçli Tüketici Olun: Etiket Okuma Rehberi

Sağlıklı beslenmenin ilk adımı markette başlar. Doğru ürünleri seçmek, ailenizin sağlığını korumanın en etkili yoludur.

Besin Değerleri Tablosunu Okuyun

• Kalori: Günlük ihtiyacınıza göre porsiyon başına kaloriyi kontrol edin
• Şeker: Eklenen şeker miktarını minimumda tutun
• Tuz (Sodyum): Günlük 5 gramı aşmamalı
• Lif: Yüksek lifli ürünleri tercih edin
• Protein: Kas sağlığı için yeterli protein alımı önemli

Taze Meyve ve Sebze Seçimi

Mevsiminde yetişen ürünler hem daha besleyici hem daha lezzetlidir. Cergibozanlar'ın Meyve & Sebze reyonunda her gün taze ürünler bulabilirsiniz.

Katkı Maddelerine Dikkat

İçindekiler listesinde ne kadar az madde varsa, ürün o kadar doğaldır. Şu katkı maddelerinden kaçının: Sodyum nitrit/nitrat, yapay tatlandırıcılar, yapay renklendiriciler, trans yağlar.

Et ve Süt Ürünleri Seçimi

Taze ve soğuk zincir korumalı ürünleri tercih edin. Cergibozanlar'ın Et ve Et Ürünleri reyonu hijyenik koşullarda hazırlanmış ürünler sunar.

Akıllı Alışveriş İpuçları

1. Alışveriş listesine sadık kalın
2. Tok karnına alışveriş yapın
3. Mevsim ürünlerini tercih edin
4. Birim fiyatları karşılaştırın
5. CergiKart ile tasarruf edin